menstrual döngü ne demek?

Menstrual Döngü Hakkında Bilgi

Menstrual döngü, üreme çağındaki kadınların vücudunda gerçekleşen, yaklaşık 28 gün süren (ancak 21-35 gün arasında değişebilir) ve düzenli olarak tekrarlayan hormonal ve fiziksel değişiklikler dizisidir. Bu döngünün temel amacı, gebelik için rahmi hazırlamaktır. Eğer gebelik gerçekleşmezse, rahim iç yüzeyi dökülür ve adet kanaması olarak dışarı atılır.

Menstrual Döngünün Aşamaları:

1. Menstruasyon (Adet Kanaması) Fazı: Döngünün başlangıcıdır. Ortalama 3-7 gün sürer. Rahim iç yüzeyi (endometrium) dökülür ve vajina yoluyla dışarı atılır. Bu dönemde östrojen ve progesteron hormon seviyeleri düşüktür.

2. Foliküler Faz: Adet kanamasının bitiminden yumurtlamaya kadar olan dönemdir. Hipofiz bezi, FSH (Folikül Uyarıcı Hormon) salgılamaya başlar. FSH, yumurtalıklardaki foliküllerin büyümesini uyarır. Büyüyen foliküller östrojen hormonu üretir. Östrojen seviyesi arttıkça rahim iç yüzeyi kalınlaşmaya başlar.

3. Ovulasyon (Yumurtlama): Östrojen seviyesinin zirveye ulaşmasıyla hipofiz bezi LH (Luteinleştirici Hormon) salgılar. LH, olgunlaşmış folikülün çatlayarak yumurtanın serbest kalmasına neden olur. Yumurta, fallopi tüpüne girer ve burada döllenmeye hazır bekler.

4. Luteal Faz: Yumurtlama sonrası başlayan ve bir sonraki adet kanamasına kadar süren dönemdir. Çatlamış folikül, korpus luteum adı verilen bir yapıya dönüşür. Korpus luteum, progesteron ve bir miktar östrojen üretir. Progesteron, rahim iç yüzeyini gebeliğe hazırlar. Eğer döllenme gerçekleşirse, korpus luteum gebeliğin devamı için progesteron üretmeye devam eder. Döllenme gerçekleşmezse, korpus luteum geriler ve progesteron seviyeleri düşer. Bu düşüş, rahim iç yüzeyinin dökülmesine ve adet kanamasının başlamasına neden olur.

Menstrual Döngüyü Etkileyen Faktörler:

• Stres
• Beslenme
• Uyku düzeni
• Hormonal bozukluklar
• Bazı ilaçlar
• Sağlık sorunları

Not: Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa lütfen bir doktora danışın.